ژیمناستیک

دسته: تربیت بدنی 
بازدید: 2 بار 
فرمت فایل: ppt 
حجم فایل: 949 کیلوبایت 
تعداد صفحات فایل: 163 

ژیمناستیک، تاریخچه، وسایل ژیمناستیک، خرک، دارحلقه، حرکات زمینی، پارالل، مربیگری،

قیمت فایل فقط 5,000 تومان

حرکات زمینی

  کادر حرکات زمینی 12×12 متر میباشد . یک حاشیه یا لبه ایمنی بطور مایل بطول 1 متر از آن محافظت می کند . سطحی که روی آن حرکات اجرا میشود باید خاصیت ارتجاعی داشته تا در حین بلند شدن و فرود آمدن ها بتواند حرکات توانی یا انفجاری را میسر کند . اصطلاحاً پیست حرکات زمینی را پیست فنری می گویند.

خرک

                      وسیله ای است مستطیل شکل که روی آن با چرم پوشیده شده است . طول خرک حلقه در بالا  163 سانتی متر وپهنای آن 35 سانتی متر می باشد . روی خرک حلقه دو دستگیره وجود دارد که بافاصله 40 تا 45 سانتی متری از یکدیگر نصب شده اند . ارتفاع خرک از سطح زمین 115  سانتی مترمی باشد .

قیمت فایل فقط 5,000 تومان

برچسب ها : ژیمناستیک , ژیمناستیک، تاریخچه، وسایل ژیمناستیک، خرک، دارحلقه، حرکات زمینی، پارالل، مربیگری،