دانلود پایان نامه آماده
هوش هیجانی,دانلود پایان نامه، دانلود پایان نامه حقوق، پایان نامه آماده، پایان نامه نرم افزار، پایان نامه مدیریت، پایان نامه علوم تربیتی، پایان نامه روانشناسی,دانلود مقالهدانلود پایان نامه آماده
هوش هیجانی,دانلود پایان نامه، دانلود پایان نامه حقوق، پایان نامه آماده، پایان نامه نرم افزار، پایان نامه مدیریت، پایان نامه علوم تربیتی، پایان نامه روانشناسی,دانلود مقالهدانلود جزوه آموزش تنیس روی میز
دانلود جزوه آموزش تنیس روی میز
دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 586 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 48
دانلود جزوه تنیس روی میز یا دانلود جزوه پینگ پونگ
قیمت فایل فقط 4,000 تومان
دانلود جزوه آموزش تنیس روی میز
پینگ پنگ، مانند بسیاری از ورزش های دیگر، احتمالا برای اولین بار با وسایل و تجهیزات ابتدایی و سر هم بندی شده بهعنوان یک سرگرمی اجتماعی ساده، در اواخر قرن نوزدهم در انگلستان بازی می شده است. این بازی که برگرفته از بازیتنیس قرون وسطایی است، با همین(whiff-waff) و ویف واف (gosshima) نام امروزی و نام های مختلف تجاری همچونگوسیما همراه با بازی بدمینتون و تنیس روی چمن، در اواخر قرن نوزدهم بسیار محبوب بودند و بعد ازاینکه عنوان پینگ پنگ(به پیروی از صدای ایجاد شده از برخورد توپ با میز و راکت با پوست بره توخالی که در آن زمان متداول بود) توسط می جکسو پسرانش در سال 1900 ، به ثبت رسید، این بازی با شور و شوق بسیاری رایج شد.
در حقیقت، راکت از دو قسمت تشکیل شده، راکت (چوب) و پوششی که روی آن چسبیده می شود. بازیکنان باید رویهبازی مناسبی را انتخاب کنند و همچنین باید به لوازم فرعی قابل دسترس مانند چسب، باند های مچ دست و سر، وسیلهاندازه گیری تور، کیف بازی و نگهدارنده راکت و راکت های سنگین مجهز باشند. برای انتخاب راکت، باید به دو نکته توجهداشت، نخست باید چوب راکت (راکت بدون پوشش) و سپس پوششی را که جهت ضربه های خود شایسته می بینید،انتخاب کنید، انتخاب راکت مناسب و پوشش (اسفنج) آن به شیوه بازی شما بستگی دارد.
هنگامیکه با صفحه راکت عمود به نقطه سه توپ ضربه زده شود و حرکت راکت از راست به چپ و یا از چپ به راست شود و توپ حول محور عمودی چرخش نماید، به توپ پیچ پهلویی داده خواهد شد، که اگر راکتی را جلوی توپی که از سمت راست به چپ به طرف حریف می آید بگیریم، توپ به سمت راست منحرف خواهد شد و بالعکس در این نوع پیچ زوایای تابش و بازتاب برابرند.
منابع:
- اسکلورز، مارتین. ( 1382 ). راهنمای تنیس روی میز (مبتدی - پیشرفته). ترجمه عصمت مقیمیان و فاطمه کنعان پناه. آوای نور. تهران
- سیملر، دان و هولوچاک، مارک. (1385 ). تنیس روی میز پیشرفته. ترجمه مهدی سهرابی و
- صباغیان، حمید رضا. (1387 ). قوانین و مقررات بین المللی تنیس روی میز. نگار نور. تهران
- کتاب، تهران.
- گروبا، آندژی. ( 1384 ). آموزش تنیس روی میز. ترجمه محمد همت خواه و مهران محمدی و کیوان محمدی. عصر کتاب. تهران.
- گیوه چی، مهدی و سروش، ژیلا. ( 1385 ). آموزش مقدماتی و پیشرفته پینگ پنگ. بامدادکتاب. تهران.
- هاجز، لاری. ( 1387 ). آموزش گام به گام تنیس روی میز. ترجمه معصومه عبادی. گلستان
- الهام حکاک، دانشگاه فردوسی مشهد. مشهد.
- یوسفی، زهرا. ( 1379 ). آموزش گام به گام تنیس روی میز. مرسا. تهران.
قیمت فایل فقط 4,000 تومان
