چرا باید در تابستان از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

چرا باید در تابستان از کرم ضد آفتاب همچون کرم ضد آفتاب الارو استفاده کنیم؟ چه شاخص هایی را برای استفاده از ضدآفتاب ها باید در نظرگرفت و نکات مهم و دارای  اهمیت در مورد کرم ضدآفتاب کدامند؟

آرام آرام فصل بهار دارد بار سفر می‌بندد و کم کم گرمای تابستان غالب می شود. روزهای تابستانی برای افراد اهل سفر و  ورزش‌های تابستانی‌ ، همواره  با مشکل آفتاب‌سوختگی همراه است و مدتی پس از شروع آفتاب، پوستشان تغییر رنگ می دهد

از آن جایی  که می‌دانید، آفتاب افزون براینکه رنگ پوست را تغییر میدهد ، پوست شما را پیر می‌کند و جوانی را از شما می دزدد. چه طالب گردش در طبیعت باشید و چه اهل در خانه ماندن، باید برای حفاظت از پوست خود از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید. دکتر شراره حسامی، درباره شیوه انتخاب ضدآفتاب و انواع آن به شما توضیحاتی می‌دهند

چرا باید از ضدآفتاب استفاده کنیم؟

آفتاب موجب تشکیل لک، پیری پیش ازموعد و سرطان می‌شود و همچنین باعث خشکی پوست می شود.اگر زیاد در‌مقابل آفتاب قرار بگیرید، ممکن است مبتلا به سوختگی شوید و بامشکلات فراوانی برای حل مشکل پوست‌تان مواجه شوید. اگر علاقه مندید پوستی سالم و شاداب داشته باشید ، باید پوست خود را درمقابل آفتاب حفاظت کنید که راه‌های گوناگونی برای محافظت پوست در برابر آفتاب وجود دارد. برای محافظت از پوست خود باید به روش صحیح از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، می‌توانید ساعتی از روز دربرابر آفتاب قرار نگیرید و یا از کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی استفاده کنید.لیکن یکی از بهترین شیوه های حفاظت از پوست دربرابر آفتاب ،استفاده از کرم های ضدآفتاب‌ موضعی است که باید هماهنگ با نوع پوست خود از آن ها استفاده کنید و اگر پوست چرب، خشک، مختلط و یا حساسی دارید، باید با توجه به نوع پوست خود از انواع مختلف کرم های ضدآفتاب بهره ببرید

ویژگی های کرم‌های ضد‌آب کدام اند؟

برخی کرم های ضد‌آفتاب‌ دربرابر آب بسیار مقاوم اند. این نوع کرم‌ها برای افرادی که علاقمند به ورزش های آبی هستند، بسیارگزینه ی مناسبی است . اکثر ضدآفتاب‌های معمولی  در حدود 40دقیقه در برابر آب مقاومت می کنند. اگر با این کرم‌ها به استخر بروید  و یا آب به صورت خود بزنید ، باید پس از 40دقیقه دوباره ضدآفتاب بزنید.در چنین موقعیت هایی بهتر است از ضدآفتاب های با ماندگاری بیشتر استفاده کنید

بالا بهتراست؟Spfآیا

‌بعضی افراد به غلط می پندارند که تفاوت " اس پی اف" ها به‌ سبب درصد محافظت آنان در برابر نور است و هر چه عدد "اس پی اف" بیشتر باشد در صد محافظت آن بالاتر است.اما "اس پی اف" نشان دهنده ی درصد محافظت نیست و یک معیار زمانی است که نشانگر مدت محافظت کرم از پوست در برابر آفتاب است . زمان محافظت مقابل آفتاب در کرم ضد آفتاب  اس پی اف 100  در مقایسه با کرم ضد آفتاب اس پس اف 30، حدودا چهار برابر است. در انتخاب ضد‌آفتاب‌ها باید ابتدا بدانید که به چه مدت  زمان محافظت نیاز دارید و باتوجه به نیاز خود کرمی با " اس پی اف" مناسب انتخاب کنید

برای پوست های حساس چه باید کنیم؟

در بعضی موارد پوست به نور حساس است . اگر پوست فتوسنستیو دارید، حتما از ضدآفتاب های با"اس پی اف" بالا  استفاده کنید و بعضی اوقات پوست‌‌ حساس‌ است و این حساسیت به نور مربوط نیست. افرادی با پوست حساس در هنگام استفاده از اغلب محصولات با مشکل مواجه می شوند و دچار قرمزی و خارش و خروج اشک از چشم‌ها می‌شوند. افرادی با این نوع پوست باید تنها از ضدآفتاب‌هایی که دارای  فیلتر فیزیکی هستند، استفاده کنند

مراقبت از دور چشم

همه ی کرم های ضد‌آفتاب‌مناسب دور چشم نیستند. اگر می خواهید از ضد‌آفتاب خود برای نیز دور چشم استفاده کنید، حتما دقت کنید که این کرم قابل استفاده برای دور چشم باشد. پوست دور چشم از بقیه نقاط صورت حساس تر است و  نمی‌توان از انواع  ضدآفتاب ها مانند کرم‌های  بدن برای دور چشم نیز استفاده کرد. البته  ضدآفتاب های تخصصی دور چشم هم وجود دارد که برای دور چشم است. اما اگر روی کرمی قید نشده باشد که برای دور چشم مناسب است، بهترآن است که است  از آن برای دور چشم استفاده نشود و به جای آن ازعینک ضدآفتابی مناسب برای حفاظت ازچشم استفاده شود

اگر مستعد جوش زدن هستید...

شخصی که جوش می‌زند، نمی‌تواند هر ضدآفتابی را استفاده کند. استفاده از ضدآفتاب‌های معمولی باعث تشدید جوش زدن می‌شود. از سوی دیگر شخصی که جوش می‌زند، برای حل این معضل، اغلب به سراغ درمان می رود، این درمان‌ها باعث حساسیت بیشتر پوست در برابر نور می شود و ممکن است در مقطع درمان جوش به علت آفتاب جای جوش روی صورت‌ باقی بماند،لذا این افراد باید از ضدآفتاب‌ های بدون چربی که موجب ایجاد لک و جوش هم  نشوند، استفاده کنند